Mala šola juda

Komu je namenjena vadba?

Program Mala šola juda je namenjen otrokom prve triade osnovne šole v starosti od 6 do 8 let.

Zakaj judo?

Judo velja za enega najbolj primernih športov za otroke, saj izboljšuje psiho-fizične sposobnosti otroka ter razvija pozitiven odnos do športa in družbe.

• Otroku omogoča sprostiti njegovo neizmerno energijo, obenem pa razvija disciplino, vztrajnost in spoštovanje.
• Krepi otrokovo samozavest, samodisciplino, samospoštovanje in spoštovanje do drugih.
• Spodbuja vrednote kot so prijateljstvo, pogum, samokontrola, vljudnost in pomoč šibkejšim.
• Izboljšuje otrokovo koncentracijo, spodbuja sodelovanje v paru in skupini ter uči veščin postavljanja ciljev.
• Uči kako se soočiti z uspehom kot tudi z neuspehom.
• Otrok se bo skozi igro naučil veščin pravilnega in varnega padanja ter tako zmanjšal tveganje za poškodbe, katerih glavni vzrok pri otrocih so ravno padci pri igri ali športu.

Kako poteka vadba?

Vadba poteka dvakrat tedensko po 60 minut.

Skozi igro in druženje otroci sklepajo nova prijateljstva in spoznavajo vrednote za življenje, ki jih pri judu načrtno vključujemo v vadbo. Soočajo se z raznimi izzivi, naučijo se sprejemanja odgovornosti, spoznajo pa se tudi z judo disciplino in redom, ki sta predpogoj za varno vadbo. Velik poudarek namenjamo razvoju osnovnih gibalnih spretnosti (elementarna gibanja in igre ter osnovni gimnastični elementi), krepitvi ravnotežja in koordinacije.

Otroke naučimo veščin pravilnega padanja, ki jim bodo v prihodnosti prihranile marsikatero poškodbo tako pri športu in igri kot tudi v vsakdanjem življenju.

Poleg tega se otroci spoznajo še z osnovnimi tehnikami juda, po programu Judo zveze Koroške, kot so meti in končni prijemi. Te tehnike ob koncu šolskega leta tudi prikažejo pred komisijo in si s tem prislužijo višjo stopnjo pasu, belo-rumeni oz. rumeni pas.

Otroci se lahko udeležujejo regijskih tekmovanj, kjer s svojimi vrstniki s cele Koroške premagujejo ovire na poligonu, prikažejo kaj so se naučili na vadbi in med seboj tekmujejo tudi v judo borbi. Tekmovanja so odlična šola za razvoj samozavesti in samospoštovanja, otroci pa se skozi uspeh in neuspeh učijo kako se vesti ob zmagi pa tudi, kako športno priznati poraz.

V času šolskih počitnic se lahko otroci udeležujejo organiziranih počitniških aktivnosti, med poletnimi počitnicami pa organiziramo tudi 3-dnevne športne tabore na lokacijah po Koroškem.

Otroci na vadbi potrebujejo:

• judogi (t.i. kimono),
• pijačo (najbolje vodo),
• copate, s katerimi pridejo do blazin - na judo blazinah vadijo bosi.

Vadbo vodijo usposobljeni trenerji juda.

Kje poteka vadba?